倾听他人的感受和心情

2016-02-15 15:29:42来源:网络

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  小贴士

  当你能够很认真地聆听别人的感受和心情时,他们都会更加喜欢你并善待你。

  很多人在别人讲话的时候都不知道该采用什么方式去聆听会比较好。有些大人就认为他们自己是很好的听众,其实不然。

  成为一个好的听众,你必须要做到:

  当别人讲话的时候,要全神贯注地注视别人。

  不要打断别人讲话。

  让其他人意识到你非常关心他们谈论的事情。

  如何让别人知道你非常关注他们所讲述的事情有很多种方法。其中最简单的方法就是去询问一些有关于他们所讲述话题的问题。当然肢体语言也是非常重要的(详见活动4),因为你的肢体语言也可以表示你在认真倾听别人的讲话。如果你在做其他的事情或者你离说话者越来越远,这些都会让讲话者感觉你并不关心他们所讲的东西。

  你是一个好的听众吗?如果不是,这些东西你必须要认真学习。我敢保证如果你努力让自己成为一个好的听众,在你的人生中,和任何一个人的关系都会非常融洽,包括你的父母、你的老师和你的朋友,而且你们的关系会越来越好。

  你的任务:好好想一下,当别人跟你讲话的时候你要怎样做,而且证明给他们看你确实在听取他们所讲的事情。

  你要去做的

  培养良好的倾听习惯是非常重要的。请求你的爸爸或者妈妈或者另外一位成年人跟你一起练习倾听。

  向你的合作者发问下面的任何一道问题:

  你喜欢做的事情是什么?

  你曾经有过的最好的一次旅行是什么?

  你最近发生过的终生难忘的事情是什么?

  你从小到大最美好的记忆是什么?

  练习的同时,要保持眼神的交流;不要打断其他人的讲述;发问一些可以表示你对这个故事很感兴趣的问题。现在,请你的合作者对你的聆听表现进行打分。范围为1分至10分,1分代表最差,由1分到10分依次递增。

  你看上去就是在听我讲话。

  你没有打断我。

  你提了一个很好的问题。

  你让我觉得你很关心我所说的内容。

  总得分

  更多要做的……

  每天都练习一次你的倾听技巧。建议你找5个人来锻炼你的倾听技巧,但是前提是你不能告诉他们你在做什么。

  你怎么知道你良好的倾听能力已经起到了一个重要的作用?

  你将会称呼谁为“好的倾听者”?为什么你要选择这个人呢?

  当你成为一个好的倾听者之后,你认为你的生活可能会有哪些变化呢?

  来源:新东方在线论坛


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