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知识小百科:生活中最实用的10个止痛妙招
每个人都疼过。它到底给人的身体和生活带来怎样的影响,我们应该积极止疼还是坐视不理?不论如何,美国《生命科学》网站给我们列举了这样一系列数字:每10个人中就有9个人被不同部位、不同程度的疼痛困扰着;大约7500万美国人忍受着慢性或者复发性疼痛,其中250万人患偏头痛,1/6有关节炎;全球镇痛药每年产值是500亿美元。
关于疼痛的4个事实
疼痛是电信号从神经末端传至大脑的一种感觉,既可瞬间出现,也可长期存在,真实的疼痛远比这复杂得多。
事实一:有些动物不怕疼。龙虾没有痛感,即便是放在水中煮沸也是如此。如果研究人员能找到内中原因,他们就会为人类找到新的镇痛疗法。近年来,科学家也发现了老鼠身上慢性疼痛的传导路径,这一发现能帮助他们更好地了解人类疼痛。
事实二:女人疼痛多。男人都说,女人连生孩子都能忍受,怎么还会怕疼?其实,女人痛感比想象的要厉害,女人面部每平方厘米有34个植物神经末梢,男人只有17个。此外,女人一生中疼痛的次数比男人要多,痛感持续时间也长。
事实三:疼痛最终会“伤脑”。慢性疼痛会让你无法工作,让你莫名其妙地发火。不过这仅仅是问题的一半。曾有研究指出,慢性背痛患者,其大脑比没有慢性背痛的人小11%,疼是会让大脑萎缩的。
事实四:科学家并不了解疼痛。美国疼痛医学会将疼痛定义为“一种不适的感觉以及对那种感觉的心理反应”。
10个生活中的止疼妙招
疼也分“轻重缓急”,重度疼痛的人往往会立即奔向医院,一些“若有若无”的小疼痛,才真是让人拿它们没办法。为此,美国《男性健康》杂志列举了最恼人的10种疼痛,并教你如何消灭他们。
1、口腔疼痛。“不论是得了口腔溃疡,嚼硬物时划伤,还是被刚出锅的食物烫伤,口腔疼痛最让人手足无措。”口腔医学专家迈克尔·史密斯这样说。在嘴里含一块冰可以消肿,如果还疼,可以用温热的盐水漱口。
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