和孩子最理想的亲子运动

2016-02-23 10:18:02来源:搜狐教育

  新东方在线小学网整理关于家庭教育的文章给各位家长,家庭教育在孩子的成长中起着很重要的作用,每个家长都望子成龙,望女成凤,但是你们在教育孩子的过程做好了吗?下面就让专家教你怎样教育一个好孩子吧!

  牛妞妈说

  散步是和孩子最好的运动,也是亲子沟通最好的途径!

  孩子稍大一点我们目的性太强了,给孩子看书非得让孩子学会点什么,参加各种兴趣班,想让我们的孩子个个都身怀绝技,很少有父母让孩子把运动当成第一位。身体是革命的本钱,所以在要求成才之前,我们和孩子养成一个习惯——散步!

  散步不仅有利于身心健康,还是对智能最有益的活动之一。

  哈佛大学的研究者做过一个有趣的实验:分别测试50名学生在不同状态下的记忆力,包括坐着、站着、跳跃后休息、跑步后分别休息不同的时间,结果发现跑步后休息3分钟的成绩最好,而且普遍而言,运动后记忆表现都远胜过坐着或站着的。在哈佛大学医学专家约翰· 瑞迪教授等专家看来,运动不仅能增强孩子的身体健康,更能改变孩子的大脑,让孩子拥有更高的学习能力和更健康的心灵。

  人的老化是从脚开始的,相反,锻炼好双脚,对防治思维退化很有帮助。散步时的精神状态最适合思考。我们的伟人毛主席我们在电视上经常能看到他老人家也最喜欢散步。

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