和孩子最理想的亲子运动

2016-02-23 10:18:02来源:搜狐教育

  另一方面,如今肥胖儿童特别多,除了于饮食有关也与运动量少有关,我们那个年代的孩子,没有现在这么多的车,也没有现在的被拐卖儿童现象,所以父母特别放心我们出去玩,我们可以尽情地奔跑玩耍,那时我们虽然是粗茶淡饭,我们没有胖子,只有结实的瘦子。社会越发达感觉人越懒惰,其实每天送孩子去幼儿园可以早点起床,和孩子散步去幼儿园,如果幼儿园路程太远,每天饭后可以和孩子散步,散步往往使人的心更平静,和孩子聊聊天听听孩子得心理话。和孩子散步时感觉孩子那一刻比平时更懂事,他们感觉和你是知己,往往愿意与我们聊天,更愿意说出他们的真实想法。

  当然散步,不是心血来潮而要持久坚持,一般养成一个好的习惯最少要21天,如果能坚持一年,这个习惯就可以伴你一生了。散步不光可以锻炼身体,还可以开发智力,促进脑部思维我们何乐而不为呢?让我们培养孩子运动的习惯,散步的好习惯,让孩子真正享受到运动快乐,让运动促进孩子的发展、促进孩子的成长!

  牛妞妈

  一线教师、二级心理咨询师、俩娃的妈,忙碌的生活阻挡不了爱孩子的心,用心陪伴孩子们成长的过程中,与您分享实用的育儿知识、教育心得,个人随想以及和俩娃的亲子阅读体验。



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